Jeet Kune Do

 Jeet Kune Do (Jie Quan Dao), arti: cara menahan serangan.ialah gaya kung fu yang dipopulerkan oleh Bruce Lee sejak dia masih kecil. Seni bela diri ini diadopsi dari karate, tinju, savate, aikido dll.

Cara gaya bekerja ialah dengan gerakan minimal, efek maksimal, dan kecepatan ekstrim. Bela diri itu menyerang ke bagian yang vital seperti mata dan leher.  

Jeet Kune Do merupakan seni beladiri yang mengutamakan karakter dan kemampuan diri sendiri. Gerakan Jeet Kune Do sangat mudah dipahami, sederhana, dan tidak klasik.

 Bruce Lee ingin untuk menciptakan seni beladiri yang tak terbatas dan bebas. Seiring perkembangannya, Jeet Kune Do di ciptakan bukan hanya untuk menjadi petarung yang lebih baik, namun juga sebagai seni untuk pengembangan diri.

Di dalam Jeet Kune Do, Bruce Lee yakin bahwa pertarungan sebenarnya adalah yang dibuktikan sendiri dan akan membawa kesuksesan bertarung jika mengerti empat macam teknik bertarunng:

1.    Tendangan

2.    Pukulan

3.    Menjerat (Trapping)

4.    Gulat (Grapping)

Bruce Lee yakin bahwa ketika lawan melakukan serangan pada seseorang dia harus bergerak kearah lawanya. Ini membuka sebuah peluang untuk menghadang serangan atau gerakan itu. dan cegatlah serangan itu dengan tanpa banyak kata dan sandi ( karena gerakan yang tak terduga tidak akan diketahui lawan).

5 cara menyerang ("5 Ways of Attack")adalah kategori serangan yang membantu para praktisi Jeet kune do mengorganisir tempo pertarunganya dan termasuk bagian serangan dari Jeet Kune Do, yaitu^:

1. serangan satu sudut (Single Angular Attack) (SAA) dan ini megarahkan pada satu lawan (Single Direct Attack)(SDA).
2. menghentikan serangan dengan tangan, ini adalah pengembangan penghentian serangan kaki dengan penggunaan teknik jeratan atau kuncian untuk membatasi lawan memfungsikan anggota badanya.
3. serangan progresif tidak langsung (Progressive Indirect Attack (PIA).Menyerang satu bagian tubuh lawan di ikuti oleh serangan pada bagian tubuh yang lain dengan maksud membuka pertahanan.
4. serangan kombinasi(Attack By Combinations (ABC). Ini menggunakan serangan beruntun dengan maksud menggunakan banyak serangan untuk melemahkan lawan.
5. serangan dengan pancingan (Attack By Drawing (ABD). Ini menciptakan sebuah peluang dengan posisi siap untuk menyerang balik.

Praktisi Jeet Kune Do disarankan untuk tidak memboroskan waktu atau gerakan. Ketika masuk suatu pertarungan, praktisi Jeet Kune Do yakin bahwa sesuatu yang paling sederhana adalah yang terbaik.

Mencegat pukulan dan tendangan

Maksudnya mencegat serangan lawan dengan sebuah serangan sebagai ganti dari blokiran. Keahlian beladiri ini adalah yang tersulit dipelajari. Srategi ini bisa juga merupakan karakteristik dari beberapa seni bela diri lain.

Elakan yang bersamaan dengan pukulan

Ketika menghadapi suatu pertarungan, serangan di elakan atau di belokan dan serangan balasan dikirimkan bersamaan pada saat yang bersamaan. Tidak sekedar menghentikan pukulan namun lebih efektif dari pada blokiran dan serangan balasan yang dilancarkan kemudian. Ini juga di pelajari dari beberapa seni bela diri cina.

Bukan tendangan tinggi

Praktisi Jeet Kune Do yakin mereka hendaknya mengarahkan sasaran tendanganya pada tulang kering lawan, lutut, paha dan bagian tengah. Target tersebut adalah yang terdekat dengan kaki, lebih stabil dan lebih sulit untuk di lindungi. Walaupun sepertinya semua prinsip Jeet Kune Do tidaklah saklek , jika sasaran pada kesempatan tersebut terbuka,  bahkan target bagian atas pinggang seseorang dapat diambil pada situasi menguntungan tanpa merasa terhambat oleh prinsip ini.

Bagian penting dari Jeet Kune Do:

1.    Efesiensi = sebuah serangan yang mengenai lawan.

2.    Langsung = melakukan secara sungguh-sungguh (nyata) sebagai cara belajar.

3.    Simple = Berpikir dengan cara yang sederhana tanpa banyak gaya yang tidak perlu.

Prinsip berlatih Jeet Kune Do

Untuk melatih diri anda sendiri, anda harus berlatih dengan tekun. tidak ada jalan lain. "anda harus menendang ataupun memukul dengan tenaga yang terkonsentrasi" inilah yang sering dikatakan Bruce Lee. "Jika anda tidak melatih diri dengan konsep yang hampir menyamai dengan keadaan sebenarnya. anda mungkin tak dapat menguasai ilmu ini atau anda akan membutuhkan waktu yang sangat lama sekali. Jadi jika anda harus menendang , anda harus membayangkan apa yan anda tendang itu sebagai lawan anda yang sebenarnya. Benar benar berkonsentrasi, layangkanlah tendangan ataupun pukulan dengan 100%. Inilah satu satunya jalan agar anda menjadi seorang ahli seni beladiri yang baik."karenanya kemauan saja tidak lah cukup, kita harus melakukannya.