Arti= Angka yang mana menjelaskan tingkat kecerdasan seseorang yang dibandingkan dengan sesamanya dalam suatu populasi.
IQ adalah sebuah rasio dari umur secara mental dibagi umur secara fisik dan dikalikan dengan 100.
Ada dua jenis tes IQ:
1)Verbal
Menentukan tingkat kemampuan untuk menemukan konsep umum.
2)Non Verbal
Sering ditujukan untuk menentukan pikiran abstrak.
Tips-tips untuk meningkatkan IQ :
1.Melakukan olahraga pernafasan
Tarik napas dalam-dalam dapat meningkatkan fungsi otak dengan cepat. Karena oksigen yang terkandung dalam darah dan tentu saja hal ini berpengaruh pada otak.
2.Jadilah pribadi suka menulis
Contoh: menulis buku harian. Jadi, tidak harus menjadi pengarang.
3.Seringlah mempelajari hal-hal yang baru
ada pepatah yang mengatakan: "Hidup ialah belajar."
4.Belajarlah membaca cepat
Contohnya dengan metode photo reading.Dengan belajar membaca cepat anda dapat belajar
mengumpulkan derta memahami informasi dalam jumlah banyak dengan waktu yang lebih cepat.
5.Istirahatlah yang cukup
Anda tidak harus terus-menerus "menguras" otak anda. Berilah waktu jeda setiap belajar.
6.Sarapan
Cara ini dapat mampu meningkatkan konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental,daya ingat, serta mood anda.
7.Meditasi
Neuropsychologist mengatakan bahwa meditasi dapat mengubah struktur otak anda.
8. Jauhi makanan yang banyak mengandung gula
Efek dari makanan-makanan seperti ini dapat membuat anda sulit berpikir jernih.
Dan masih banyak lagi yang dapat kita perbuat untuk meningkatkan IQ.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar